Breath and Nature: Auftanken im Wald durch Atmung und Naturverbindung

Du bist herzlich eingeladen zu einem achtsamen und lebendigen Natur-Spaziergang und Workshop am 22.08.2026. Gemeinsam streifen wir durch den Wald, lassen uns von der Natur und dem Leben um uns herum berühren und kommen ganz im Hier und Jetzt an.
Durch kurze Achtsamkeitsübungen und die bewusste Arbeit mit dem Atem wird es möglich, zur Ruhe zu kommen und Verbundenheit zu spüren – mit dir selbst, mit der Natur um dich herum und mit dem, was dich im Innersten ausmacht.
Die gemeinsame Zeit in der Natur erinnert dich daran, dass du Teil von etwas viel Größerem bist. Dass die Natur nicht da draußen ist, sondern in dir.

Für wen ist dieser Workshop?

Für dich, wenn du …

• dir einen Moment der echten Stille wünschst
• dich wieder mehr mit dir selbst verbinden möchtest
• spüren willst, was es bedeutet, einfach zu sein
• Natur nicht nur als Kulisse, sondern als Kraftquelle erleben möchtest

Keine Vorerfahrung nötig. Nur du, bequeme Schuhe, ausreichend Kondition für einen längeren Spaziergang (auch bergauf) und die Bereitschaft, dich einzulassen.

Termin: Samstag, der 22.08.2026, 10:30-12:30 Uhr
Ort: Wald bei Gerresheim
Kosten: 25€
  Anmeldung und Fragen: kontakt@therapie-laura-eggers.de

Ich freue mich auf dich!

Laura