Achtsamkeits-Coaching

Nicht jeder von uns braucht eine Therapie. Manchmal können uns jedoch in schwierigen Lebensphasen einige Stunden Coaching wieder neue Klarheit und Sicherheit verschaffen und uns neue Perspektiven eröffnen.

Coaching geht im Gegensatz zur Therapie weniger in die Tiefe, sondern fokussiert auf unsere Handlungsmöglichkeiten im Hier und Jetzt. Ich verbinde beim Coaching meine systemische Arbeitsweise mit achtsamkeitbasierten Methoden. Durch eine lösungsorientierte und achtsame Herangehensweise können Ressourcen aktiviert werden und neue Strategien erarbeitet werden, um mit den aktuellen Herausforderungen besser umgehen zu können. Coaching eignet sich für ganz unterschiedliche Bereiche, z.B. als Unterstützung in Umbruchssituationen, bei Entscheidungsschwierigkeiten oder beim Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung.

Achtsamkeitscoaching sowohl in meiner Praxis als auch Online möglich. Ich biete Coaching auch auf Englisch an.

Um einen Termin zu vereinbaren, rufen Sie mich einfach an oder schreiben Sie eine Email. Meine Praxis befindet sich in Düsseldorf Grafenberg.

Ich freue mich auf Sie!