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Kommen Sie mit auf eine transformative Atemreise zu sich selbst. Durch bewusstes, verbundenes Atmen können Sie tief in Ihr Inneres eintauchen, alte Muster loslassen und neuen Raum für Klarheit, Energie und Verbindung schaffen. Die Praxis des bewussten Atmens wird seit Jahrhunderten genutzt, um das körperliche, emotionale und geistige Wohlbefinden zu stärken. Durch verbundenes Atmen wird der Zugang zu tieferliegenden Ebenen des Bewusstseins erleichtert, was zu einem Zustand der inneren Klarheit, Befreiung und Regeneration führen kann. Conscious Connected Breathwork ist inspiriert von traditionellen Atemtechniken, modernen therapeutischen Ansätzen und Elementen der Achtsamkeit.
- Angst und Stress loslassen
- Veränderte Bewusstseins-Zustände erreichen
- Eine tiefere und liebevolle Verbindung zu dir selbst aufbauen
- Emotionale Blockaden und alte, unbewusste Muster auflösen
- Tiefe Einsichten bekommen und Klarheit finden
- Mehr innere Ruhe spüren und deine Körperwahrnehmung verbessern
Wichtige Hinweise zur Teilnahme:
Die Teilnahme ist nur möglich, wenn Sie physisch und psychisch stabil sind. Falls einer der folgenden Punkte auf Sie zutrifft, ist eine Teilnahme leider nicht möglich:
Schwangerschaft, Epilepsie, Netzhautablösung oder Glaukom, unbehandelter hoher Blutdruck, schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen (einschließlich früherer Herzinfarkte), schwere psychische Störungen (manische Störungen, bipolare Störungen, Schizophrenie, Paranoia, psychotische Episoden, Depersonalisation), Schlaganfälle oder transitorische ischämische Attacken (TIA), Aneurysmen, Verwendung von verschreibungspflichtigen Antikoagulanzien, kürzliche Operationen oder frische Wunden, akute Erkrankungen (z. B. Grippe, COVID, schwere Erkältungen), chronisch obstruktive Lungenerkrankungen (COPD-II und COPD-III), Impulskontrollstörungen.
Mit Ihrer Anmeldung bestätigen Sie, dass Sie gesund und eigenverantwortlich an der Session teilnehmen. Diese Praxis ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Bei Fragen zu den Kontraindikationen melden Sie sich gerne bei mir.
Datum: Samstag, 22. Februar 2025, 10:45 – 12:45 Uhr
Ort: vor Ort in Düsseldorf
Kosten: 30 €
Bitte mitbringen: Yogamatte und Augenmaske (falls vorhanden)
Anmeldung: Per Email
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen auf diese besondere Atemreise zu gehen!
März 2025: Online-Atemreise zu mehr Verbundenheit
Spüren Sie manchmal, dass der Alltagsstress Sie einnimmt und Sie den Kontakt zu sich selbst verlieren? Sie sind angespannt und fühlen sich nicht gut mit Ihrem Körper verbunden? Was wäre, wenn Sie durch Ihren Atem einen Weg finden können, innezuhalten – sich wieder zu spüren, im Moment anzukommen und Ihrer inneren Stimme zu lauschen?
Dieser Workshop ist eine Einladung, sich wieder mit sich selbst, Ihren Gefühlen und Bedürfnissen zu verbinden. Wir werden eine bestimme Technik des verbundenen Atems nutzen, die uns hilft, tiefe Entspannung und Verbundenheit mit uns selbst zu finden. Durch die sanfte Atemreise gelangen wir in einen meditativen Zustand, lassen den Stress des Alltags hinter uns und öffnen Raum für neue Erkenntnisse und echte Erholung.
Termin: Donnerstag, der 13.03. von 18:30 -20:00 Uhr
Kosten: 22 €
Ort: Online über Zoom
Bitte mitbringen: Yogamatte und Augenmaske (falls vorhanden)
Anmeldung: Per Email
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